Gazzetta di Reggio

CAVRIAGO. Camminare fa bene al corpo e alla mente, camminare insieme fa ancor meglio alla salute di chi è entrato nella terza età. La Casa protetta comunale, in collaborazione con Asl e “Uisp Sport per tutti”, invita i cittadini di ogni età, in particolare gli over 65, a partecipare alle passeggiate, guidate da un esperto in scienze motorie, alla scoperta del territorio. Si comincia venerdì 24 ottobre e si prosegue il 31 ottobre e il 7 novembre. Il ritrovo è sempre in via Govi alle 9.30. Le camminate, di un’ora circa, si svolgeranno per buona parte in parchi e aree verdi e hanno l’obiettivo di far socializzare i gruppi di cammino e far acquisire ai partecipanti, con un attività fisica moderata, uno stile di vita utile al mantenimento del proprio benessere fisico e psichico. Le passeggiate autunnali saranno infatti il primo passo di un’attività motoria più continua che inizierà con l’arrivo della primavera.