Da domani le passeggiate con i “gruppi di cammino”
CAVRIAGO. Ritornano a Cavriago, sulla scia del successo conseguito nell’autunno scorso, i “gruppi di cammino”. Il primo appuntamento è fissato per domani mattina (e per tutti i venerdì fino a...
CAVRIAGO. Ritornano a Cavriago, sulla scia del successo conseguito nell’autunno scorso, i “gruppi di cammino”.
Il primo appuntamento è fissato per domani mattina (e per tutti i venerdì fino a settembre, con pausa ad agosto), dalle 9 alle 10, al Parco dello Sport di Cavriago.
Le passeggiate della salute, libere e gratuite, sono guidate da un esperto in scienze motorie. L’iniziativa è promossa e organizzata da Ausl, Casa protetta comunale, Uisp Sport per tutti.
Di norma il cammino con attività fisica di moderata intensità (30 minuti per almeno cinque giorni alla settimana) non comporta rischi per la salute. A coloro che tuttavia abbiano persistenti problemi di salute o percepiscano un affaticamento fisico intenso durante una normale passeggiata si consiglia di consultare il proprio medico di fiducia prima di iniziare.
L’adesione all’attività è su base volontaria, libera e gratuita. I promotori e accompagnatori consigliano di indossare indumenti comodi e scarpe da cammino.
I partecipanti ai “gruppi di cammino” sono tenuti ad osservare le norme del codice della strada.
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