Ginnastica per gli anziani
RUBIERA. Incontri con esercizi di ginnastica dolce nelle aree verdi rubieresi. Proseguiranno sino al 29 agosto, il lunedì e il giovedì dalle 20 alle 22 e il mercoledì dalle 8 alle 10 al parco don...
RUBIERA. Incontri con esercizi di ginnastica dolce nelle aree verdi rubieresi. Proseguiranno sino al 29 agosto, il lunedì e il giovedì dalle 20 alle 22 e il mercoledì dalle 8 alle 10 al parco don Andreoli, all’interno del progetto “Cammina Rubiera” seguito da Comune e Uisp. Un’iniziativa pensata per rallentare il progressivo invecchiamento funzionale negli anziani, promuovere stili di vita sani e favorire la socializzazione, contrastando la solitudine.
Gli incontri sono aperti a tutti, con esercizi specifici in base alle preferenze e alle esigenze di ogni partecipante, partendo dalle semplici passeggiate al più impegnativo nordic walking, una camminata particolare, per alleggerire il carico sull’apparato motorio durante il movimento salvaguardando maggiormente le articolazioni di caviglie, ginocchia e colonna vertebrale. Le iniziative sono completamente gratuite, per informazioni contattare l’area Benessere della Uisp provinciale al numero 0522.267211.