Sport, ginnastica e camminate al parco Don Andreoli
RUBIERA. Incontri con esercizi di ginnastica dolce nelle aree verdi rubieresi. Partiti a fine giugno, proseguiranno sino al 29 agosto (il lunedì e il giovedì dalle 20 alle 22, e il mercoledì dalle 8...
RUBIERA. Incontri con esercizi di ginnastica dolce nelle aree verdi rubieresi. Partiti a fine giugno, proseguiranno sino al 29 agosto (il lunedì e il giovedì dalle 20 alle 22, e il mercoledì dalle 8 alle 10) al parco don Andreoli, all’interno del progetto Cammina Rubiera seguito da Comune e Uisp. Un’iniziativa pensata per rallentare il progressivo invecchiamento funzionale negli anziani, promuovere stili di vita sani e favorire la socializzazione, contrastando la solitudine. Gli incontri sono aperti a tutti, con esercizi specifici in base alle preferenze e alle esigenze di ogni partecipante, partendo dalle semplici passeggiate al più impegnativo nordic walking, una camminata particolare, con movimenti alternati di braccio e gamba opposti per alleggerire il carico sull’apparato motorio, salvaguardando maggiormente le articolazioni di caviglie, ginocchia e colonna vertebrale. Le iniziative sono completamente gratuite. Per informazioni contattare l’area Benessere della Uisp provinciale al numero 0522-267211.
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