Prodi: "Fate come me, 70 chilometri in bici al giorno"
Come stare in forma a 76 anni fra podismo e bicicletta
REGGIO EMILIA "Mi tengo in forma con la corsa e la bicicletta, con cui percorro anche 70 chilometri al giorno". E' Romano Prodi che spiega il segreto della sua forma fisica. Lo fa in un'intervista al settimanale Oggi.
L’ex premier, che ha 76 anni, illustra la sua ricetta fitness: "Mi alleno quattro volte a settimana, per un’ora. In bicicletta, che è la mia passione da sempre, vado soprattutto nei weekend e in agosto, quando sono in vacanza. Ma mentre prima mi dedicavo per due terzi alla corsa e per un terzo alla bici, oggi è il contrario. In bici ho fatto 216 chilometri da Venezia a Reggio Emilia, e 204 chilometri in un giorno lungo il Cammino di Santiago. Ma questo accadeva tempo fa, ora - precisa - la misura è 60-70 chilometri".
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