Gazzetta di Reggio

CARPINETI. Prosegue sino a fino settembre l’attività del “gruppo di cammino” a Carpineti, avviata a luglio dalla Uisp, che fornisce gli esperti di scienze motorie, e dal Comune appenninico. Il ritrovo è ogni giovedì alle 18 al Parco Matilde, la struttura polivalente nel centro del parco pubblico del paese capoluogo. La partecipazione è libera e gratuita, chiunque può unirsi al gruppo semplicemente presentandosi alle 18 del giovedì, per prendere parte ad un’escursione fra le tante zone verdi del territorio carpinetano.

Cos’è un gruppo di cammino? Un gruppo di persone che si ritrova regolarmente per camminare insieme con l’obiettivo di migliorare la salute e conoscere il territorio. un’attività costante, anche se non intensa, può prevenire il sovrappeso, i problemi cardiocircolatori, respiratori, muscolari, articolari e metabolici.

A questo proposito, le raccomandazioni scientifiche a livello internazionale per la tutela della salute indicano di praticare almeno 30 minuti di fisica moderata per minimo 5 giorni alla settimana. Per informazioni e prenotazioni, contattare il Comune di Carpineti chiamando Chiara Poletti al numero 0522.615010.