Gazzetta di Reggio

FABBRICO. Stasera, dalle 21 alle 22.30, nell’ambito dell’iniziativa Pillole di Salute che prevede conversazioni sul benessere e su corretti stili di vita con incontri ogni terzo mercoledì del mese alla Casa della Salute, si parlerà di come “Combattere l’ansia e lo stress attraverso la meditazione. Il metodo Mindfulness e la pratica della consapevolezza” con la psicologa clinica Ilaria Amaini. Ogni serata affronta un tema diverso, legato alle riflessioni sull’opportunità di tutelare la propria salute attraverso l’acquisizione di abilità nella gestione del proprio stile di vita. (m.p.)