Parte il gruppo di cammino a passeggio con il trainer
LUZZARA. Da oggi e per tutti i mercoledì, alle 18.30, parte l'attività del gruppo di cammino con accompagnatore esperto in scienze motorie: un'occasione per fare del movimento all'aria aperta in...
LUZZARA. Da oggi e per tutti i mercoledì, alle 18.30, parte l'attività del gruppo di cammino con accompagnatore esperto in scienze motorie: un'occasione per fare del movimento all'aria aperta in compagnia.
L’iniziativa è promossa dal Comune di Luzzara in collaborazione con il servizio sanitario regionale dell’Emilia Romagna e Uisp Reggio Emilia.
Le raccomandazioni scientifiche a livello internazionale per la tutela della salute indicano di praticare almeno 30 minuti di attività fisica moderata per almeno cinque volte la settimana.
Di norma una camminata di moderata intensità non comporta rischi per la salute, tuttavia si consiglia di consultare il proprio medico di fiducia prima di iniziare, qualora si sia affetti da patologie o da facile affaticabilità. La partecipazione all’iniziativa, che prevede 10 uscite, è libera e gratuita. Il ritrovo è sotto la Torre di piazza Ferrari. Sono consigliati abbigliamento comodo e scarpe adatte. Per informazioni: Uisp 0522.267211. (m.p.)
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