Gazzetta di Reggio

REGGIO EMILIA. Goldenpath torna con un nuovo interessante appuntamento legato al benessere psicofisico. Sabato mattina al centro internazionale Loris Malaguzzi è in programma un incontro dal titolo: “Benessere psicofisico, le abitudini salutari per vivere meglio”. A condurlo, l’esperto in efficienza psicofisica David Mariani, allenatore e formatore, imprenditore nel settore del fitness da 40 anni, esperto in stili di vita e prevenzione, ideatore del metodo Healthy habits. Oltre a lui, il dottorUmberto Guiducci, cardiologo e medico dello sport. Il seminario, che inizierà alle 9, è un evento accreditato per tutte le figure del sistema sanitario e si focalizzerà su ciò che possiamo mettere in atto per raggiungere il miglior equilibrio psicofisico e poter vivere la vita senza limitazioni in ogni ambito. In questo seminario l’attenzione verrà dedicata al movimento e all’importanza che riveste per la salute. Ecco quindi le tre vie che si fondono nel “cammino dorato”, ovvero conoscenza e consapevolezza di se stessi, nutrizione, movimento fisico.