Gazzetta di Reggio

FABBRICO. Riprendono, dopo la pausa estiva, le camminate della salute (iniziate a settembre 2014) che sono programmate tutti i martedì e giovedì sera con partenza alle ore 18.30 dal palazzetto dello sport, su un percorso di quattro chilometri. “Passo dopo passo”, l’iniziativa promossa dal Gruppo podistico in collaborazione con il Comune e l’Ausl, vuole promuovere corretti stili di vita all’insegna della salute e del benessere attraverso il valore benefico del camminare. Camminare aiuta a stare meglio: migliora lo stato di salute fisico e mentale, previene il sovrappeso, i problemi cardiocircolatori e facilita la socializzazione. L’Oms consiglia di raggiungere i 10.000 passi giornalieri. Obiettivo che nelle settimane in cui sono organizzate le passeggiate è facilmente raggiungibile. —

M.P.

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