Gazzetta di Reggio

SANT’ILARIO

Una partenza benefica con al centro la solidarietà collettiva, oltre al benessere personale. E’ stata inaugurata sabato, all’interno dell’ampio parco di San Rocco, la prima edizione santilariese della “Camminata metabolica” organizzata dal trainer Stefano Fontanesi. Una trentina di persone hanno preso parte alla mattinata, che ha avuto lo scopo di illustrare questa modalità di fitness, in ascesa, senza dimenticare coloro che hanno pagato il prezzo maggiore durante l’emergenza coronavirus: i volontari della Croce Bianca di Sant’Ilario. Infatti l’ingresso era libero, ma ciascun partecipante ha versato un minimo di 10 euro (molti hanno donato cifre maggiori) a sostegno dell’associazione messa a dura prova dalla pandemia.

«Il momento è ancora difficile. Un grazie di cuore perché, oltre al bel gesto del ricavato devoluto a sostegno delle nostre attività, ci avete regalato un’ora di armonia», ha commentato una rappresentante della Croce Bianca. La camminata metabolica è una sessione di passeggiata intensa che coinvolge gambe e braccia ed è intervallata da esercizi a terra in mezzo alla natura. Grazie alla cuffie, i partecipanti hanno seguito le indicazioni dell’istruttore mantenendo le distanze interpersonali, mentre un drone dello staff tecnico ha immortalato le attività. «Si tratta di un programma ginnico che ho affinato nel tempo, adatto a tutte le età: alle donne, agli uomini e a quei giovani che non si sono affermati nello sport e vogliono il giusto riscatto – spiegato Stefano Fontanesi, ex socio del Centro Eden di Corte Tegge, collaboratore di riviste dedicate al benessere ed esperto di malattie croniche –. Per raggiungere risultati duraturi ho rielaborato un programma semplice e divertente, che trova le basi nel rispetto della posturologia. Un esercizio guidato che fa rinascere, a stretto contatto con la natura. E qui a Sant’Ilario la location è davvero pregevole». Dopo l’esordio, le camminate inizieranno il 4 giugno e si svolgeranno ogni lunedì e giovedì a Sant’Ilario (nei restanti giorni a Cavriago e Reggio, dove l’iniziativa è già sold-out). Per partecipare o invitare qualcuno nel gruppo basta consultare la pagina Facebook “camminata metabolica” contente sulla destra il link, con le informazioni aggiornate, oppure www.camminatametabolica.it. —

amBRA PRATI

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