Gazzetta di Reggio

REGGIO EMILIA. Stefano Valentini è il preparato atletico dei granata: «Il mio compito è quello di valutare il dispendio fisico dell’allenamento insieme al vice allenatore ha affermato - perché il nostro è un lavoro d'insieme. Cerchiamo sempre di ricreare tutte quelle situazioni che si possono riproporre in partita». Il rapporto tra Valentini e mister Alvini è nato da poco: «Abbiamo iniziato a lavorare insieme l’anno scorso – ha sottolineato – prima ci conoscevamo solamente da avversari. Poi ci siamo incontrati a qualche corso di aggiornamento e abbiamo iniziato a conoscerci meglio, poi quando il mister l’anno scorso ha cambiato il preparatore atletico mi ha chiamato». Il preparatore atletico ha ben chiaro il suo ruolo: «Il nostro compito è far sì che la squadra mantenga una performance adeguata sul lungo periodo – ha proseguito – poi è normale che ci sono periodi in cui il livello è più alto e altri in cui lo è meno, ma dobbiamo cercare di mantenere sempre uno standard equilibrato». La Reggiana è da metà luglio che si allena alla massima intensità: «Il nostro è un calcio dispendioso – sostiene – però per noi tutto parte dalla testa e dalle motivazioni. Quando funziona quella le gambe girano al meglio, poi è importante anche tutto quello che c’è attorno all’allenamento. Al termine dell’allenamento e prima della seduta del giorno dopo chiediamo al giocatore quanta fatica ha fatto e quanto ha recuperato il giorno successivo. Poi la nutrizione è fondamentale. Tutti sono seguiti da un nutrizionista professionista che ha dato loro una dieta personalizzata, con quello che devono mangiare e soprattutto quando mangiarlo. Tutto questo ci aiuta a prevenire gli infortuni e anche il nostro modo di allenarci siamo convinti che ci aiuti nel prevenire i problemi perché lavorando in questo modo alla domenica i giocatori non devono fare cose a cui non sono abituati». —

A. Mun.

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