Gazzetta di Reggio

Reggio Emilia «Correre mi fa sentire vivo e mi da una grande idea di libertà». Ettore Marmiroli è il Forrest Gump reggiano. A 78 anni, il podista amatoriale partecipa a diverse gare che si svolgono in territorio reggiano e non solo, e ottiene ancora grandi risultati, basti pensare che negli Over 75 è tra i migliori a livello italiano. Il suo è un esempio tangibile di passione e resilienza, sia per quelli della sua età sia per i ragazzi più giovani. Marmiroli, reggiano e residente in città, corre da una sessantina d’anni dopo aver appeso le scarpe da calcio al chiodo e lo fa a prescindere dalle abilità, che lo hanno visto e lo vedono tuttora raggiungere risultati di tutto rispetto. Uno dei suoi grandi segreti è il sorriso, che gli consente anche di gestire la fatica.

Quando ha cominciato?

«Da ragazzo, e non mi sono più fermato. Giocavo a calcio ma quando ho capito che non sarei diventato nessuno ho virato sulla corsa. Ho partecipato a diverse maratone in giro per il mondo: America, Islanda, Finlandia, solo per citarne qualcuna».

Oggi, invece?

«Sono sempre in movimento e mi alleno praticamente tutti i giorni. Faccio almeno 10 chilometri al giorno e, quando ho finito, salgo sulla bici e pedalo per le vie di Reggio come defaticante. Inoltre a casa ho una palestra che mi consente di restare sempre in movimento: abbiamo creato il nostro spazio».

Dove si allena quando corre per strada?

«Lungo la ciclabile, nei parchi della città e in collina, precisamente ad Albinea. Inoltre, qualche volta vado alle piste d’atletica di Rubiera, San Polo e Correggio per tenere i tempi sui 1000 metri».

Qual è il segreto?

«La passione è la base, ovviamente, ma se devo scegliere punto su alimentazione e riposo. Non dormo mai meno di otto ore e cerco di alimentarmi al meglio. Non bevo alcool, vino e nemmeno il caffè e non mi aiuto con sostanze per ottenere energia. Cerco di seguire una dieta corretta a base di uova, tofu, pasta, riso, orzo. E poi c’è Anna, mia moglie».

La segue?

«Siamo sposati da 31 anni ed è la mia allenatrice e motivatrice. Mi tiene i tempi, mi incoraggia, mi accompagna alle gare. È eccezionale».

Quali risultati ha ottenuto recentemente?

«Sono reduce dai 10 km a Parma dove sono arrivato primo negli over 75. La cosa che mi fa sorridere è che ho messo alle mia spalle anche gli under 70 (ride, ndr). Per correre i 10 chilometri impiego circa 45 minuti. Ho partecipato anche ad eventi a San Marino e in altri posti, sia a livello Fidal che Uisp».

E a breve? Cosa ha in programma nel suo calendario di competizioni?

«Tra due settimane saremo a Piacenza. Inoltre, mi sto allenando per la Mezza Maratona del Tricolore che si terrà a dicembre. Si tratta di una mezza maratona che promuove la società per la quale sono tesserato, la Tricolore Sport Marathon».

Ora che è in pensione non ha orari. Ha una fascia oraria prestabilita in cui correre? Quando lavorava, invece, come si organizzava?

«Ai tempi correvo in zona Campovolo dopo il lavoro. Ora alterno mattina e pomeriggio, dipende. Correre è una liberazione e ho sempre cercato di ricavare il mio spazio».

E quando piove come fa?

«Macché, mi metto il k-way e vado. Una volta non usavo nemmeno quello ma ora per non ammalarmi devo farlo, al tempo stesso però non mi faccio scoraggiare».

Avrà ottenuto diversi premi in questi anni…

«Sì, ma tengo solo le medaglie. Tantissimi premi culinari li doniamo, molti sono finiti alla Caritas, ad esempio».

Si sente un supereroe?

«Assolutamente no, molti mi chiedono come faccio ma sono solo me stesso».

Nel suo futuro cosa c’è?

«Finché il fisico mi aiuterà, non mi fermerò».

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